Atelier d’Auto-empathie
Viens développer une relation bienveillante et constructive avec toi-même, viens prendre conscience de tes compétences et ressources.
Tu pourras établir un dialogue en prenant compte l’autre autant que toi même.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier « Je m’affirme »
Viens apprendre à mieux communiquer, à exprimer tes opinions et tes besoins. L’affirmation de soi amène à développer estime et confiance en soi.
Atelier confidentiel et gratuit.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Consultations d’addictologie
N’hésite pas à venir faire une évaluation de tes consommations ( tabac, alcool, cannabis, autres drogues, jeux d’argent etc…) et viens obtenir des informations.
Consultation gratuite et confidentielle.
Prise de RDV sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier Sophro-Balade
Venez vous détendre, vous ressourcer, vous libérer du stress et lâcher prise grâce à une séance de marche et d’exercices de sophrologie en pleine nature.
RDV au SSE puis direction les Jardins De La Fontaine.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Formation aux gestes qui sauvent – CESU 30
Viens te former sur une courte session de 3h30 aux gestes de premiers secours (prise en charge d’un arrêt-cardiaque, d’une hémorragie, d’un malaise, d’une brûlure etc..).
Attestation délivrée à l’issue de la formation.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Formation aux gestes qui sauvent – CESU 30
Viens te former sur une courte session de 3h30 aux gestes de premiers secours (prise en charge d’un arrêt-cardiaque, d’une hémorragie, d’un malaise, d’une brûlure etc..).
Attestation délivrée à l’issue de la formation.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier Osez manger !
Viens participer pour :
- changer tes habitudes et comportement alimentaire
- restaurer une relation saine à la nourriture
- Réguler ton poids sans restrictions, ni régimes
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier Café-Nutrition
Venez échanger avec une diététicienne du service de santé étudiante et poser toutes vos questions sur l’alimentation, la gestion de votre poids, la cuisine, votre rapport à la nourriture. Passez au moment qui vous arrange, boire un café et discuter 🙂
Réservation sur calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Passage du psytruck
Un mardi par mois retrouve l’équipe du psytruck et leur van garé devant le @crousnimes du site de Vauban de 10h30 à 15h.
Tu peux venir parler de ta santé mentale avec des infirmiers spécialisés voire réaliser une consultation confidentielle si tu le souhaites. Les entretiens se font sans RDV.
Tu peux aussi retrouver le psytruck sur leurs autres lieux de passage (planning sur leur site) .
‼️ pour réaliser une consultation avec eux tu dois disposer d’une couverture sociale(carte vitale) et d’une mutuelle.