Gestion du stress
Si tu te sens stressé(e)
Si tu te sens surmené(e)
Si tu te sens paralysé(e) par ce phénomène
Si tu te sens submergé(e) par tes ruminations
Le stress kesako ?
L’hormone du stress est en principe une hormone qui stimule et protège ! Alors pourquoi le stress est-il décrit comme une menace pour l’organisme et pour l’équilibre de l’individu ?
Vois-tu un lien entre procrastination et niveau de stress? Vois-tu un lien entre la peur de l’échec et le stress ?
Pour répondre ensemble, à ces questions, et apprendre via différents outils, à réguler ces processus du mécanisme du stress, retrouvons-nous ,
