Gestion du stress

Si tu te sens stressé(e)

Si tu te sens surmené(e)

Si tu te sens paralysé(e) par ce phénomène

Si tu te sens submergé(e) par tes ruminations

Alors rejoins l’atelier gestion du stress proposé par Lydia DEIANA Psychologue les Mardis de 10h00 à 11h45 du 26/09/23 au
28 /11/2023

Le stress kesako ?

L’hormone du stress est en principe une hormone qui stimule et protège ! Alors pourquoi le stress est-il décrit comme une menace pour l’organisme et pour l’équilibre de l’individu ?

Vois-tu un lien entre procrastination et niveau de stress? Vois-tu un lien entre la peur de l’échec et le stress ?

Pour répondre ensemble,  à ces questions, et apprendre via différents outils, à réguler ces processus du mécanisme du  stress, retrouvons-nous , 

Au Service de Santé Etudiant (SSE)

De retour à la rentrée

Pour en savoir plus:
Par SMS: 07.85.22.94.48 ou par mail: lydia.deiana@unimes.fr