Service de Santé Universitaire Nutrition, diététique

Nutrition, diététique

Poster alimentation équilibrée
  • « Quel devrait être mon poids optimal ? »
  • « Avec mon budget d’étudiant, comment manger équilibré et bien ? »
  • « Comment ne pas grossir alors qu’avec les études je n’ai pas le temps de manger sain ni de faire du sport ? »
  • « Je suis sportif et j’aimerais prendre de la masse musculaire… »
  • « Comment perdre du poids et à quel rythme ? »

La façon dont on se nourrit participe à la santé globale ; c’est un élément important de notre équilibre. Manger, c’est aussi se faire plaisir, quelque soit son objectif de poids… Pour les étudiants, de nombreux facteurs peuvent influencer l’alimentation : problème économique, rythme irrégulier et variable d’une journée à l’autre, emplois du temps compliqués, manque d’énergie ou de motivation pour cuisiner…

La diététicienne du SSU est une professionnelle qui vous conseille et vous accompagne sur tous ces aspects.

Je souhaite prendre rendez-vous avec la diététicienne du SSU

  • Je prends directement rendez-vous en ligne
  • Je peux aussi lui envoyer un message ou une question : adeline.herrard@unimes.fr

Des ateliers seront aussi animés par A. Herrard:

ATELIERS en préparation:

« Etudiants : bien manger sans se ruiner ! » et « Etudiants: comment réguler son poids? »

Des ateliers « cuisine » seront aussi proposés.