- « Quel devrait être mon poids optimal ? »
- « Avec mon budget d’étudiant, comment manger équilibré et bien ? »
- « Comment ne pas grossir alors qu’avec les études je n’ai pas le temps de manger sain ni de faire du sport ? »
- « Je suis sportif et j’aimerais prendre de la masse musculaire… »
- « Comment perdre du poids et à quel rythme ? »
La façon dont on se nourrit participe à la santé globale ; c’est un élément important de notre équilibre. Manger, c’est aussi se faire plaisir, quelque soit son objectif de poids… Pour les étudiants, de nombreux facteurs peuvent influencer l’alimentation : problème économique, rythme irrégulier et variable d’une journée à l’autre, emplois du temps compliqués, manque d’énergie ou de motivation pour cuisiner…
La diététicienne du SSE est une professionnelle qui vous conseille et vous accompagne sur tous ces aspects.
- Je souhaite prendre rendez-vous avec la diététicienne du SSE
- Je prends directement rendez-vous en ligne
- Je peux aussi lui envoyer un message ou une question : adeline.herrard@unimes.fr
Des ateliers seront aussi animés par Amandine Ricou:
- Des cafés-nutrition mensuels dans la bulle à Vauban entre midi et 15h.
- Des ateliers « cuisine » seront aussi proposés directement au sein des cités universitaires en soirée.
- Des ateliers « nutrition et pleine conscience » en partenariat avec la sophrologue du service.