Les IST


IST signifie « infections sexuellement transmissibles »

Ces infections se transmettent par les relations sexuelles, par voie sanguine, de la mère à son enfant ou par voie cutanée (plus rare).

Il peut y avoir des signes évocateurs : fièvre, fatigue, douleurs musculaires et articulaires, douleurs abdominales, dyspareunie (douleurs pendant les rapports sexuels), écoulements anormaux ou saignements au niveau vaginal, pénien ou anal, prurit (démangeaisons) et éruptions cutanées, brûlures mictionnelles, diarrhées, angine. Mais ces infections sont la plupart du temps asymptomatiques, ça veut dire que tu n’as aucun signe !

Il en existe de plusieurs types :

  • Bactéries = chlamydia, gonocoque, mycoplasme / trichomonase

  • Virus = VIH, hépatite A B et C, syphilis, herpès, papillomavirus

Sexualité

Consentement = le fait de donner son accord

Il est important de donner son accord pour chaque étape (préliminaires, rapport sexuel), chaque geste (toucher, s’embrasser, câlin, caresse), les circonstances (rapport protégé, utilisation de lubrifiant) tout en sachant qu’on peut retirer son consentement à n’importe quel moment. Même en couple.

L’équation pour une sexualité épanouie c’est :  communication (commuNIQUER ) + confiance + respect de l’autre !

https://www.youtube.com/watch?v=S-50iVx_yxU

On va être un petit peu moralisatrice mais s’il te plaît, continue à lire.

Tu le sais déjà probablement mais les addictions ont un impact sur la santé de manière générale mais aussi dans la sexualité.

La consommation de tabac et de cannabis peut être associée à des troubles de l’érection et de la libido. Chez la femme aussi, des troubles de l’excitation et de la libido peuvent survenir. Il peut aussi y avoir des difficultés pour avoir un enfant par altération de la qualité des gonades (spermatozoïde et ovocyte).

L’alcool peut amener à un état bien différent de son état normal. Par conséquent, la sexualité peut être abordée différemment. L’alcool peut induire une désinhibition qui va améliorer la sociabilité (tu oseras plus facilement aller vers la personne que tu veux pécho), mais peut conduire à des troubles de l’érection une fois devant le fait accompli (ça peut arriver à tout le monde, culpabilise pas).

Attention aussi aux pertes de consciences liées à l’alcool : on est bien d’accord qu’on ne couche pas avec quelqu’un d’inconscient ?

Pour reparler de sexualité, la pornographie peut être à l’origine d’une addiction, ce sont les hommes qui en sont le plus souvent victimes. Cela va se manifester par une perte d’intérêt pour la sexualité de la vie « normale », conséquence d’une déformation de la réalité : sur-représentation d’actes violents, image erronée du corps de la femme, pas de lien affectif ni de relation de confiance…

Rappel : la pornographie n’est pas un outil d’éducation à la sexualité, c’est pour cette raison qu’elle est interdite aux mineurs. Ce sont des FILMS : acteurs, scénario, tournages sur plusieurs jours…

On n’apprend pas à conduire en regardant Fast & Furious, c’est pareil pour le sexe.

La conclusion c’est : prend soin de toi s’il te plaît et fais attention à ne pas faire de mal aux autres.

Ecouter ses envies : si tu n’en ressens pas l’envie, ne te force pas Rien de gênant ni de honteux là-dedans tant que c’est fait dans l’intimité : genre vraiment, pas dans le bus.

Connaître son corps peut aider à avoir une sexualité épanouie.

Pour l’homme, nous connaissons tous la classique branlette :

Mais pour les femmes aussi ! ça permet de découvrir son corps, son anatomie, son plaisir.

https://climax.how/

Premiers rapports : quand on en a VRAIMENT envie, ne pas se mettre une pression en plus de celle déjà présente dans la société ! Y a pas d’âge normal.

C’est super important, pour que ça se passe dans de bonnes conditions et pouvoir avoir une sexualité épanouie par la suite et prendre du plaisir.

Orgasme = réponse physiologique qui a lieu au maximum de l’excitation sexuelle, une jouissance extrême.

Il y a plusieurs phases lors de la rencontre sexuelle : par exemple la phase d’excitation est très importante pour installer le désir surtout chez la femme où elle est plus longue, par exemple, on peut faire durer les préliminaires pour un orgasme encore plus intense (on dirait une pub pour préservatifs nervurés, mais c’est vrai). 

Une sexualité épanouie a un impact positif sur la santé :

  • Diminution du stress et du risque de dépression : libération d’hormones du plaisir et du bien-être qui va favoriser le lien d’attachement et d’affection avec son partenaire.

  • Favorise le sommeil. Booste le système immunitaire.

  • Diminue le risque de maladie cardiovasculaire et renforce la musculature.

  • Bon pour le périnée et la santé vaginale.

Clitoris = organe dédié uniquement au plaisir chez la femme

C’est l’équivalent du pénis chez l’homme.

Ressources 

http://educationsexuelle.com

http://www.educationsensuelle.com

Une série Netflix cool qui aborde le sujet : Sex Education

La société impose beaucoup de normes qui peuvent te créer des complexes. On est juste là pour te rappeler que chaque corps est différent. Ton corps t’appartient et c’est lui qui te permet d’interagir avec ton environnement, c’est important de travailler sur la confiance en soi et l’acceptation de ton corps. Ne te sens pas obligé de changer pour satisfaire le regard des autres.

Et n’oublie pas : ne jamais se fier aux apparences. C’est pas parce que j’ai une minijupe que tu peux me toucher sans mon accord. Et au contraire, si j’ai l’air prude, tu ne me connais pas dans l’intimité… 😉

L comme lesbienne. Une femme qui est attirée par les femmes.

G comme gay. Un homme qui est attiré les hommes.

B comme bi. Une personne qui est attirée par les hommes et les femmes.

T comme transgenre. Une personne qui ne se sent pas appartenir au genre dans lequel elles sont nées. En opposition, les personnes qui sont nées avec un genre qui leur convient sont des personnes cisgenre ou cis. Si tu as besoin d’en savoir plus sur les démarches administratives, médicales ou toute autre question liée à la transidentité, tu peux consulter ce site : http://www.tigard.fr/Blog/ (c’est une association basée sur Nîmes).

Q comme queer. Sa définition est un peu plus floue, mais le terme est finalement très simple à comprendre : une personne se dit queer quand elle ne se reconnaît pas dans la sexualité hétérosexuelle, ou ne se sent pas appartenir à un genre défini.

I comme intersexe. Les personnes intersexes ne sont nées ni homme ni femme.

A comme asexuel. Elles peuvent avoir des relations amoureuses mais revendiquent le droit à ne pas ressentir d’attirance physique ni de désir.

Les actes d’homophobie sont punis par la loi. La sexualité de chacun ne regarde que soi-même.

Liens utiles :

https://federation-lgbt.org

https://www.sexandu.ca/fr/lgbttq/ 

En cas de violence (physique, psychologique, sexuelle), d’harcèlement, de n’importe quelle situation qui a pu te faire te sentir mal.

Sache que tu peux en parler : à tes amis, ta famille, à ton entourage, à ton médecin, ta sage-femme.

Mais aussi, des psychologues sont à ta disposition.

Ne t’enferme pas dans le silence.

Gynécologie

Contraception

 

Il existe différents types de contraception : les préservatifs masculin et féminin , la pilule, l’implant, le stérilet… si tu veux en savoir plus tu peux aller sur le site  :

À l'Université de Nîmes

À Nîmes

Médecin de Prévention → Dr Fanny GRAU fanny.grau@unimes.fr 

 

Médecin gynécologue → Dr Nadine Bouenel, nadine.bouenel@unimes.fr

 

Infirmière de Prévention → Marion BALSAN, marion.balsan@unimes.fr

Vie affective et sexuelle

CEGIDD – NÎMES 15 A rue Sainte Anne – 30900 Nîmes Centre Gratuit d’Information, de Dépistage et de Diagnostic du VIH, des hépatites virales et des infections sexuellement transmissibles

Association de lutte contre le VIH et Hépatites virales AIDES à Nîmes 24 rue Porte de France NIMES
04 66 76 26 07
http://www.aides.org/

Planning familial / centres de planifications

11 adresses dans le Gard (répertoriées dans le lien ci-dessous)

https://www.gard.fr/pres-de-chez-vous/accueil-ados-et-jeunes/centres-de-planifications.html 

 

Tu peux également rencontrer des professionnels qui sauront t’écouter, t’aider et te conseiller…

Espace écoute jeunes – PIJ école des parents
42 bd Sergent Triaire
Tél : 04 66 29 46 27
http://www.epe30.fr/index.php?page=9 

Mission Locale Jeunes 281 ch du Mas Coquillard
Tél :04.66.76.38.00
www.mlj-nimes.com 

Vaccinations

Centre de vaccination
Rue Sainte-Anne
Nîmes

Tél : 04.66.26.06.96

Alcool, Tabac et autres dépendances

ANPAA – Association Nationale de Prévention en Alcoologie et Addictologie
60 rue André Siegfried
Nîmes
Tél: 04.66.29.25.13
www.anpaa.asso.fr

Centre LOGOS
8 rue Tédenat
Tél: 04 66 21 07 89
http://www.centre-logos.fr/

CAARUD-ASUD
6 bis rue Notre Dame
Nîmes
Tél: 04 66 36 00 12
www.asud.org