Sophrologie

🤔  Qu’attendre de la sophrologie quand on est étudiant ?

Les consultations sont assurées par Marie Perlin (sophrologue) et ont pour objectifs prioritaires de favoriser la concentration, la motivation (essentiel pour la réussite des examens) et de faciliter un sommeil récupérateur.

Vous y apprendrez à :

  • 🎍 Mieux vous détendre pour obtenir un mental calme et reprogrammer le cycle circadien

  • 🧠 Améliorer vos capacités de mémorisation et de concentration pour être plus efficace en situation d’apprentissage

  • 🎭 Mieux gérer votre stress et vos émotions

  • 🎯 Développer une confiance en vous pour atteindre vos objectifs

  • 🥇 Vous projeter d’une façon positive vers des objectifs de réussite

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