Calendar

Fév
29
jeu
Atelier Sophrologie @ Dojo (site Vauban)
Fév 29 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

😴 Les ateliers de sophrologie permettent d’agir sur différents aspects de l’insomnie :

  • difficultés d’endormissement
  • réveils nocturnes
  • réveils précoces
  • sommeil non récupérateur

 

Public : Toute personne désireuse de restaurer sa capacité de sommeil, et ainsi optimiser sa vitalité et sa concentration.

 

inscription par mail : Marie-pierre.perlin@unimes.fr

 

 

Mar
5
mar
ateliers cuisine au CROUS
Mar 5 @ 6 h 46 min – 7 h 46 min
Mar
13
mer
Atelier méditation pleine conscience @ Salle de danse (Vauban)
Mar 13 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

Pourquoi faire de la médiation pleine conscience ?  :

  • augmentation du bien-être
  • réduction de l’anxiété
  • réduction des symptômes dépressifs
  • réduction de la douleur physique

Présentation méditation pleine conscience

Gratuit et sans inscription (se rendre sur place)

 

+ d’infos : Méditation pleine conscience – Service de Santé Etudiante (unimes.fr)

Atelier sur les allergies @ La bulle
Mar 13 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

  

Atelier animé par Marion BALSAN – Infirmière au SSE

Ouvert à tous les étudiants Unîmes et gratuit                                                               

 

Mar
19
mar
Passage du psytruck
Mar 19 @ 11 h 00 min – 15 h 00 min

 

Un mardi par mois retrouve l’équipe du psytruck et leur van garé devant le @crousnimes du site de Vauban de 11h à 15h.
Tu peux venir parler de ta santé mentale avec des infirmiers spécialisés voire réaliser une consultation confidentielle si tu le souhaites. Les entretiens se font sans RDV.

Tu peux aussi retrouver le psytruck sur leurs autres lieux de passage (planning sur leur site) .

‼️ pour réaliser une consultation avec eux tu dois disposer d’une couverture sociale(carte vitale) et d’une mutuelle.

🗓️Prochain passage du psytruck sur @universitedenimes les mardis 19 mars et 9 Avril .

Mar
21
jeu
Atelier Sophrologie @ Dojo (site Vauban)
Mar 21 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

😴 Les ateliers de sophrologie permettent d’agir sur différents aspects de l’insomnie :

  • difficultés d’endormissement
  • réveils nocturnes
  • réveils précoces
  • sommeil non récupérateur

 

Public : Toute personne désireuse de restaurer sa capacité de sommeil, et ainsi optimiser sa vitalité et sa concentration.

 

inscription par mail : Marie-pierre.perlin@unimes.fr

 

 

Mar
27
mer
Atelier méditation pleine conscience @ Salle de danse (Vauban)
Mar 27 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

Pourquoi faire de la médiation pleine conscience ?  :

  • augmentation du bien-être
  • réduction de l’anxiété
  • réduction des symptômes dépressifs
  • réduction de la douleur physique

Présentation méditation pleine conscience

Gratuit et sans inscription (se rendre sur place)

 

+ d’infos : Méditation pleine conscience – Service de Santé Etudiante (unimes.fr)

Avr
3
mer
ateliers cuisine au CROUS
Avr 3 @ 6 h 46 min – 7 h 46 min
Avr
9
mar
Passage du psytruck
Avr 9 @ 11 h 00 min – 15 h 00 min

 

Un mardi par mois retrouve l’équipe du psytruck et leur van garé devant le @crousnimes du site de Vauban de 11h à 15h.
Tu peux venir parler de ta santé mentale avec des infirmiers spécialisés voire réaliser une consultation confidentielle si tu le souhaites. Les entretiens se font sans RDV.

Tu peux aussi retrouver le psytruck sur leurs autres lieux de passage (planning sur leur site) .

‼️ pour réaliser une consultation avec eux tu dois disposer d’une couverture sociale(carte vitale) et d’une mutuelle.

🗓️Prochain passage du psytruck sur @universitedenimes les mardis 19 mars et 9 Avril .

Avr
10
mer
Atelier méditation pleine conscience @ Salle de danse (Vauban)
Avr 10 @ 17 h 30 min – 19 h 00 min

Pourquoi faire de la médiation pleine conscience ?  :

  • augmentation du bien-être
  • réduction de l’anxiété
  • réduction des symptômes dépressifs
  • réduction de la douleur physique

Présentation méditation pleine conscience

Gratuit et sans inscription (se rendre sur place)

 

+ d’infos : Méditation pleine conscience – Service de Santé Etudiante (unimes.fr)