Un mardi par mois retrouve l’équipe du psytruck et leur van garé devant le @crousnimes du site de Vauban de 10h30 à 15h.
Tu peux venir parler de ta santé mentale avec des infirmiers spécialisés voire réaliser une consultation confidentielle si tu le souhaites. Les entretiens se font sans RDV.
Tu peux aussi retrouver le psytruck sur leurs autres lieux de passage (planning sur leur site) .
‼️ pour réaliser une consultation avec eux tu dois disposer d’une couverture sociale(carte vitale) et d’une mutuelle.
N’hésite pas à venir faire une évaluation de tes consommations ( tabac, alcool, cannabis, autres drogues, jeux d’argent etc…) et viens obtenir des informations.
Consultation gratuite et confidentielle.
Prise de RDV sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Viens apprendre à mieux communiquer, à exprimer tes opinions et tes besoins. L’affirmation de soi amène à développer estime et confiance en soi.
Atelier confidentiel et gratuit.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Le stress kesako ?
L’hormone du stress est en principe une hormone qui stimule et protège ! Alors pourquoi le stress est-il décrit comme une menace pour l’organisme et pour l’équilibre de l’individu ?
Vois-tu un lien entre procrastination et niveau de stress? Vois-tu un lien entre la peur de l’échec et le stress ?
Pour répondre ensemble, à ces questions, et apprendre via différents outils, à réguler ces processus du mécanisme du stress, retrouvons-nous.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Viens apprendre à mieux communiquer, à exprimer tes opinions et tes besoins. L’affirmation de soi amène à développer estime et confiance en soi.
Atelier confidentiel et gratuit.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Venez vous détendre, vous ressourcer, vous libérer du stress et lâcher prise grâce à une séance de marche et d’exercices de sophrologie en pleine nature.
RDV au SSE puis direction les Jardins De La Fontaine.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Venez échanger avec une diététicienne du service de santé étudiante et poser toutes vos questions sur l’alimentation, la gestion de votre poids, la cuisine, votre rapport à la nourriture. Passez au moment qui vous arrange, boire un café et discuter 🙂
Réservation sur calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Le stress kesako ?
L’hormone du stress est en principe une hormone qui stimule et protège ! Alors pourquoi le stress est-il décrit comme une menace pour l’organisme et pour l’équilibre de l’individu ?
Vois-tu un lien entre procrastination et niveau de stress? Vois-tu un lien entre la peur de l’échec et le stress ?
Pour répondre ensemble, à ces questions, et apprendre via différents outils, à réguler ces processus du mécanisme du stress, retrouvons-nous.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
😴 Les ateliers de sophrologie permettent d’agir sur différents aspects de l’insomnie :
- difficultés d’endormissement
- réveils nocturnes
- réveils précoces
- sommeil non récupérateur
Public : Toute personne désireuse de restaurer sa capacité de sommeil, et ainsi optimiser sa vitalité et sa concentration.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Viens apprendre à mieux communiquer, à exprimer tes opinions et tes besoins. L’affirmation de soi amène à développer estime et confiance en soi.
Atelier confidentiel et gratuit.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/