Atelier Gestion du stress

Le stress kesako ?

L’hormone du stress est en principe une hormone qui stimule et protège ! Alors pourquoi le stress est-il décrit comme une menace pour l’organisme et pour l’équilibre de l’individu ?

Vois-tu un lien entre procrastination et niveau de stress? Vois-tu un lien entre la peur de l’échec et le stress ?

Pour répondre ensemble,  à ces questions, et apprendre via différents outils, à réguler ces processus du mécanisme du  stress, retrouvons-nous ,