Atelier Sophro et Sommeil

😴 Les ateliers de sophrologie permettent d’agir sur différents aspects de l’insomnie :

• difficultés d’endormissement
• réveils nocturnes
• réveils précoces
• sommeil non récupérateur

Public : Toute personne désireuse de restaurer sa capacité de sommeil, et ainsi optimiser sa vitalité et sa concentration.

Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/

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