Soirée endometriose
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17h30 – Dr Lucie Allègre, gynécologue, CHU de Nîmes, « Actualités et informations sur l’endométriose »
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18h15 – Sarah Le Vigouroux, maître de conférences en psychologie, UPR APSY-v, Nîmes Université, « Antécédents et conséquences psychologiques des douleurs chroniques liées à l’endométriose »
Atelier d’Auto-empathie
Viens développer une relation bienveillante et constructive avec toi-même, viens prendre conscience de tes compétences et ressources.
Tu pourras établir un dialogue en prenant compte l’autre autant que toi même.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier « Je m’affirme »
Viens apprendre à mieux communiquer, à exprimer tes opinions et tes besoins. L’affirmation de soi amène à développer estime et confiance en soi.
Atelier confidentiel et gratuit.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Consultations d’addictologie
N’hésite pas à venir faire une évaluation de tes consommations ( tabac, alcool, cannabis, autres drogues, jeux d’argent etc…) et viens obtenir des informations.
Consultation gratuite et confidentielle.
Prise de RDV sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier Sophro-Balade
Venez vous détendre, vous ressourcer, vous libérer du stress et lâcher prise grâce à une séance de marche et d’exercices de sophrologie en pleine nature.
RDV au SSE puis direction les Jardins De La Fontaine.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Formation PSC1 avec IRR
Formation d’une durée de 8h par petits groupes de 10 personnes. Vous apprendrez les gestes de premiers secours tels que la prise en charge d’un arrêt-cardiaque, d’une hémorragie, de l’étouffement, d’un malaise, etc..).
Des mises en pratiques, des cas concrets vous permettront de bien maitriser ces gestes.
Vous bénéficierez également d’une initiation à la réduction des risques.
A l’issue de cette formation, le diplôme d’état de prévention et secours civique de niveau 1 (PSC1) vous sera délivré.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Formation aux gestes qui sauvent – CESU 30
Viens te former sur une courte session de 3h30 aux gestes de premiers secours (prise en charge d’un arrêt-cardiaque, d’une hémorragie, d’un malaise, d’une brûlure etc..).
Attestation délivrée à l’issue de la formation.
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/
Atelier Osez manger !
Viens participer pour :
- changer tes habitudes et comportement alimentaire
- restaurer une relation saine à la nourriture
- Réguler ton poids sans restrictions, ni régimes
Inscription sur Calcium : https://calcium-rdv.unimes.fr/